なんとかこの一年諦めずにジムに通うことができた。最初の頃はバッチリプログラムを決めて運動をやってたけど最近は自己流で20分の筋トレと40分の有酸素運動で決めてる。やっぱり汗を流したいので有酸素運動を長めにやっている。
ほぼ毎日朝6時半から1時間運動してるけどやっぱりダイエットと運動はそこまで連動しないね。ただ、運動することで気持ちよく一日を始めることができるし、ストレスの軽減や精神的にもいい影響をしてる。
平均的に75から76kgを行ったり来たりしてるけど来年は74から75kgの間で落ち着かせたいね。毎日あんなに食ってるのにその割になんとか抑えてる方だと思う。やっぱりバランスが大事だね。
2019年も引き続き頑張ろう。
2018年最後の忘年会を新丸子の「日本酒バルSui」でやってきた。毎年小杉会（以前の小杉会とは違うメンバーの小杉会）のメンバーで仕事納めの後に武蔵小杉に集まって忘年会をやるけど今年は一駅先の新丸子駅近くのお店で。
お店は新丸子駅からほど近いところに位置してるけど大通りからは一本奥に入ったところなので落ち着いていて赤をメインに使った佇まいが名前のように和と洋が融合した感じでオシャレ。窓にずらりと並んでる日本酒の大瓶を見るとテンションが上がるね！
日本酒と焼き鳥、おでんが自慢のお店らしいのでとりあえず焼き鳥盛り合わせ10串を頼んだら一番先に出たのがレバー。あ、これは絶対美味しいやつや！新鮮で柔らかくて焼き加減が絶妙で美味しい。
冷蔵庫に大好きな而今と写楽が見えて頼みたくて仕方ない。
焼き鳥はどれも美味しくて失敗がないね。たぶんこの近所では一番旨いお店だと思う。そこまで期待してなかったのでなかなかのクオリティーに感動。
日本酒を呑むときに辛口から頼む方もいらっしゃるけど自分は甘口、一番好きなお酒から。なぜかというとすぐ酔っ払うので味がちゃんと分かるうちに美味しいものをと。それで真っ先に頼んだのが而今！やっぱり旨い。
イワシの刺身を少々。これも脂が乗って甘くて美味しい。
而今の次は写楽。うんまい！
名物の静岡味噌おでん！この辺ではなかなか珍しい。しっかり味が染み込んで美味しい。味付けはそこまで強めではなくてちょうどいい。やっぱりおでんと日本酒はよく合うね！
呑むスピードがどんどん上がってくる。次に頼んだが高砂！こちらはこの店の隠し玉。なかなか手に入らない日本酒がいっぱいあるので次何呑むか楽しく悩んじゃうね。
鶏のもも肉唐揚げも絶品。これも絶妙な揚げ加減。こういうシンプルな料理こそ料理人のその腕がよく分かる。
後は始めて呑む日本酒、列。この店の日本酒ライナップは信頼できるので安心して頼めるのもいい。
締めは射美。これも始めて呑む日本酒だけどあんなに飲んだのに味がしっかり分かるくらいインパクトがあって美味しかった。
料理もお酒も美味しくてまた楽しい仲間とのワイワイ飲んだのでついつい飲みすぎちゃった。今年飲み納めとしてはちょうどよかったかもね。最高の夜だった。
連休初日、寒い日が続いてるけどバイクが乗りたくて首都高に乗って都内を回って来たけどそのまま家に帰るのはあれだったので家の近くにあるラフアンドロードに寄ってみた。実は年末年始セールを今日からスタートなのは調査済み。
目当てはSHOEIのEX-ZERO、その中でも限定カラーのEQUATIONだった。Twitterで発売されたかのような情報を見たような気がしたけど発売はまだのよう。12月発売と書いてあるのにいつするんだろう？ただ、EX-ZEROのサイズは確認できたのでネットでも買えるね。
そのまま帰るのもあれだったのでショップにあるヘルメットをあれこれ被ってみた。主にSHOEIのヘルメットを中心に試してやっぱり自分の頭にはSHOEIのフィット感が一番だなと改めて感じながら回ってたけど棚にBELLのヘルメットが見えたので駄目（以前デザインが気に入って買ったBELLヘルメットは結局頭の形に合わなくてヤフオクで売ってしまった…）だと思いながら被ってみたら、ジャストフィット！
よく見たらモデル番号がM5XJ！日本向けのモデルらしい。なるほど。アジアンフィットということね。デザインはBELL Bullittヘルメットのようなクラシックスタイルではないけどシンプルな感じが悪くないなと思ったらなんとカーボンモデルがあった！実は冬のメインヘルメットに使ってるSHOEI NEOTECが重くてもう少し軽いのないかなと探してた最中だったので早速試してみた。
被ってみたら被ってるのに被ってないかのような衝撃的な軽さ！調べてみたらNEOTECとは400g以上の差があった。軽くてフィット感もよくてもう申し分ない、気がついたら会計をしてた。
次のツーリングが楽しみ！
先週のソロツーは予想外の寒さにやられて不完全燃焼で終わったので今週はゆるツーグループの皆さんと千葉へ。後、novotelさんの勝浦担々麺への再チャレンジでもあった。
朝9時に海ほたるPA集合の約束だったけどこの日のアクアラインは日曜日ということもあって渋滞もなく快適に空いてて8時25分くらいに着いてしまった。
あまりも早すぎたのであさりうどんでも食べようか迷ったけどちょうどいいタイミングでnovotelさんが来てくれたので二人でスタバでいっぷく。
スタバのコーヒーを飲んだのも何年ぶりだろう？実はコーヒーは微糖の缶コーヒーが一番好きだけどスタバのコーヒーもたまに飲むと美味しいね。ちなみに頼んだのはカプチーノ。
ナツさんから着いたとLINEが来たので急いで駐車場に行ったらなんとスラトン夫婦も着いてた。実はスラトン夫婦は千葉フォルニアで待ち合わせの予定だったけどナビにアクアラインに行けと言われたらしくて海ほたるPAへ直行！
で、みんなで千葉フォルニアへ！novotelさんとナツさんはこれは初千葉フォルニアだったらしい。もう少し晴れてくれてたらそれっぽい雰囲気が出たかもしれないけど冬の曇った日はあまりカリフォルニア感が出ないね。
このエロ（？）グリップはいつ見ても気になってしまう（笑）。
そんなに寒くもなく順調だと思ったが、途中から雨が降ってしまい、novotelさんが勝浦担々麺の神様に嫌われてるのではないか心配してたけどみんなでそれを乗り越えてこだまに無事到着！
定休日でも準備中でもなくちゃんと営業してる！やった！
11時半くらいにお店に入ったのでまだ空いてたけど12時を回ったらお客さんが一気に入っていっぱいに。早めに着いてよかった。
ナツさんとスラトン2号さんはチャーシュー担々麺を、
novotelさんと私は普通の担々麺を頼んだ。
こだまの担々麺は他の勝浦担々麺に比べると辛さより玉ねぎの甘さが目立つけどその奥に、控えめだけどしっかりした辛さがあって食べてると体が温まる。くせになる旨さ。
ちなみにスラトン1号さんは辛いものが苦手ということで刺身定食を頼もうとしたが、やってないということでオムライスを…
餃子と
ニラレバ炒めも頼んで担々麺のお供に。ライスも頼みたくなる美味しさだったけどそこはぐっと我慢！
あ、美味しかった。novotelさんが無事勝浦担々麺を食べられてよかった。
帰りも雨が降ってきたけどそれほど強くなく風も強くなく寒くもなかったのでそれほど辛くはなかった。なにもないよりはこのようにこのように少しアクセントが付けられると長く記憶に残るしね。たぶん一人だったら途中で帰ってしまったかもしれないけど皆さんと一緒に行ったから最後までちゃんと楽しめたと思う。
次は皆さんと一緒にバイク神社へ初詣かな。スラトン2号さん、企画お願いします！
いよいよ今年最後の忘年会！この日のお店はあの有名な「よろにく」。3〜4年前に一回行ったきりでその後行こうとしてもなかなか予約が取れず行けなかったお店だったが、今年最後の忘年会ということで1ヶ月半くらい前に予約を入れてもらった。予約は取れたものの時間は少し遅めの20時5分から。
南青山の路地裏に位置するお店に時間通りに着いたらたくさんの人で賑わっていた。たぶん1部が終わって2部が始まる交代タイミングだったかもね。
久しぶりに見る「よろにく」の看板。テンションが上がる！
お肉を食べるので赤ワインを、一本目に頼んだのは「Cenyth 2013」。コスパのいいカリフォルニアワインをと頼んだけどズバ抜いて美味しかった。ニュートラルな感じで癖もなく好きな味。
まず先付のズワイガニと豆腐の小鉢。食欲を唆る。って言ってももう8時半を過ぎてたのでお腹ペコペコ（汗）。
前菜としてキムチ3種盛り合わせとナムル3種盛り合わせ。キムチやナムルをつまんでたら
いよいよお肉が出てきた！冷製盛合せのイチボの炙りとユッケ風ローストビーフ、白センマイ。さすがのクオリティー！美味しい。
後、サラダが運ばれてきた。めずらしくネギが載ってたけどまたそれがたまらなく美味しい！肉だけではなく、こういう野菜も素材のレベルが高い。
後は、塩焼のハツと上タン、肩ロース。味わわなくてもその味が想像できるビジュアル。
特に上タンが美味しかった！タンなのにあり得ないくらい柔らかい。
この店ではお肉を全部店員さんが絶妙な焼き加減で焼いてくれるので楽。
ツチノコなのかな？食べるのに夢中になって写真を撮るのを忘れてしまって料理の写真が全部揃ってない（汗）。味は言うまでもない。
二本目はニュージーランドの「CLOUDY BAY pinot noir 2015」。ゼニスも美味しかったけどこちらも負けない。バランスがいいね。
こちらたぶんシルクロースと
シャトーブリアン！こなんにいい肉を思う存分楽しめてこの値段、予約できないわけだ。SATOブリアンもすごかったけどこのよろにくにも改めて感心。
〆の冷麺は優しい感じでスッキリした味が肉の後の脂気をさっと流してくれる。ちょうどいいね。
デザートはかき氷！クリスマスが近いのでサンタの飾りもかわいいね。
約2時間のコースを思う存分楽しんでお店を出たらまたそのタイミングに新しい客がいっぱい！さすがの人気店。次はいつ行けるかわからないけどまた行けたらいいね。
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